AIDO Coaching
Das Wort AIDO ist zusammen gesetzt aus AI und DO und kommt aus dem AIKIDO, welches ich praktiziere. AI steht für Harmonie und DO ist der Weg. Coaching ist eine spezielle Frage-Technik, die sich mit Entspannungsübungen zusammen als AIDO Coaching in meinen Kursen etabliert hat.
Wir erkunden die eigenen Kraftquellen sowohl körperlich als auch mental. Möchtest du / Sie:
- Kraft sammeln
- Meditieren lernen
- Stressbewältigungstechniken lernen?
Ich arbeite im AIDO Coaching gezielt an Lösungen mithilfe von Körpertechniken, die der Stressbewältigung dienen:
– Meditation geführt
– Bodyscan
– Yoga & Aidotrainingsanleitungen
– Aikido Atemtechniken
– Tai Chi Übungen
– Achtsamkeitsübungen z. B. nach Kabatt Zinn
Gönn dir eine Stunde Aido-Coching im Freien gekoppelt mit AIDO-Training.
Foto by Stephan Röhl
Ich freu mich auf eine Mail, um dein / Ihr persönliches Anliegen zu besprechen: anfrage@aido-coaching.de
Preise auf Anfrage.
Viele Grüße
Anja Filzek
Wichtiger Hinweis:
Coaching ersetzt keine psychologische Therapie. Eine gesunde geistige und körperliche Verfassung wird vorausgesetzt.