Welcome – Willkommen – Namasté
Meine Leidenschaft ist, Menschen zu bewegen und innerlich zu stabilisieren.
Ich unterstütze Vereine, Institutionen und Einzelpersonen als erfahrene
– Aikidoka
– Yogalehrerin
– Kursleiterin für Entspannung
– Systemischer Coach
– Projektleitung bei meinem Verein Gesufit e.V.
den Körper & Geist in Harmonie zu bringen. Meine Methoden sind
– Achtsamkeitsübungen
Mindfulness-based stress reduction (MBSR) – u. a. nach John Kabatt-Zinn
– Aikido
– Atemtechniken (aus Qi Gong etc.)
– Autogenes Training
– Bewegung / Gymnastik allgemein
– Progressive Muskelentspannung (PMR)
– Meditation
– Systemisches Coaching (Mentaltraining)
– Yoga
Für ein Vorgespräch oder eine Anfrage als Trainerin schreiben Sie mir bitte eine Mail an anfrage@aido-coaching.de .
Weitere Referenzen und Zertifizierungen entnehmen Sie bitte der Seite über mich.